Нужен только один

Автор Ксения, Апрель 7th, 2010

Продолжение. Начало смотрите здесь

Теперь, когда вы начинаете понимать, что обладаете силой, умеете любить и вам нечего бояться, приглашаю вас творчески воспользоваться своим могуществом и любовью… речь идёт об улучшении качества отношений (или их создании) БЕЗ ЧЬЕГО-ТО УЧАСТИЯ. Откройте сердце и ум, попробуйте совершенно новый вариант общения с партнёром. Может быть, это сохранит ваши отношения, и уж точно сделает вас более счастливым человеком.

Да, прекрасно, когда оба партнёра стараются и стремятся избавиться от всего, что стоит на пути у любви. Многие из наших спутников с радостью будут делать это. Но нет ничего плохого и в том, чтобы взять на себя смелость и попробовать сделать что-нибудь самому. Вы действительно СМОЖЕТЕ справиться сами. В этом знании содержится великая сила.

ЧУВСТВА ЗАРАЗНЫ.

У каждого из нас есть определённого рода излучение, энергия или аура, чем мы «касаемся» людей.

Вполне логично сделать следующий вывод: как было бы замечательно настраивать свои мысли, действия и поведение таким образом, чтобы излучение стало исключительно положительным (быть добрым, заботливым, внимательным, заинтересованным, вызывающим у окружающих желание вас обнять, особенно у партнёра).

Мы получаем именно то, о чём думаем. Наши мысли оказывают огромное влияние на личные отношения.

Задайте себе вопрос: «Находясь рядом со своим партнёром, какую энергию в его направлении я излучаю – положительную или отрицательную?»

Будьте честны сами с собой. Если у вас прекрасные отношения, вы ответите, что от вас исходит энергия со знаком «+». В том случае, когда между вами немало проблем, вы наверняка скажите, что в большинстве случаев излучаете негативную энергию. Если в вашей ситуации справедливо последнее утверждение, то вы уже знаете, какая перед вами стоит задача: ПОСТАРАТЬСЯ НАПОЛНИТЬ СВОИ МЫСЛИ ЛЮБОВЬЮ.

Если ваши мысли наполнены любовью, партнёр будет «улавливать» эту энергию любви. Ваш пример разбудит взаимность и вашем спутнике

Если вы думаете и ведёте себя не так, как подобает любящему человеку, то и партнёр «поймает» именно такую энергию. Вы станете источником дискомфорта для близкого человека, а ваши отношения будут двигаться в направлении конфликта.

В вашем движении к цели – научиться любить по-настоящему – мысли и поведение спутника не столь важны. Вам нужно сосредоточиться на собственном образе мышления и действий.

ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ!

Вы только подумайте об этом. Вопрос: «Почему он/она не хотят измениться?» звучит беспомощно. Собственно, любой вопрос, в котором мы пеняем на кого-то, является проявлением бессилия. Нужно запомнить крепко-накрепко: мы не имеем никакой власти над действиями других людей. Настоящая сила возникает тогда, когда мы обращаемся к самим себе – на какие изменения способны мы сами ради улучшения ситуации? В этом случае мы контролируем происходящее. Вопрос нужно задавать так: «Что я могу сделать, чтобы навести порядок в отношениях?»

Сильно? Да! И если кто-то совсем уж плохо с нами обращается, то вот как звучит вопрос с позиции слабости: «Почему он/она ведёт себя так со мной?». С позиции силы и ответственности последовал бы следующий вопрос: «Что нужно сделать, чтобы набраться достаточной уверенности и уйти?! В этом случае вы контролируете ситуацию.

Преодолевая разного рода сомнения и неуверенность, которые питают ваш гнев и другие негативные эмоции, вы всё равно обнаружите в себе внутреннюю способность строить близкие отношения более любовно и гармонично, а заодно и воспринимать точно так же весь окружающий мир. Поступая таким образом, вы станете человеком, в основе мыслей и действий которого лежат проявления Высшего «Я» (лучшая часть вашей натуры), вместо того, чтобы позволять руководить собой Низшему «Я» (вашим слабостям)

УРОКИ ЛЮБВИ

1. Перестаньте обвинять своего партнёра в том, что он/она не хочет вместе с вами приложить усилия для улучшения ваших отношений.

Поймите, может быть множество самых разных причин, по которым он/она испытывают подобные чувства, — страх перед тем, что отношения испортятся окончательно, нежелание признать проблему, нехватка времени или ещё какие-то им самим ведомые препятсвия. Было бы хорошо помнить о том, что, как только вы перестанете настаивать на участии вашего партнёра в совместном спасении отношений, вы тут же обретаете ощущение свободы действовать так, как вам кажется правильным, т.е. вы контролируете ситуацию!

А ещё напомниет себе о том, что принуждая совего спутника работать ради укрепления существующей между вами связи, вы тем самым находите для себя отговорки. Осознанно или неосознанно, вы подыскиваете себе оправдание в том, что сами ничего не предпринимаете для изменения болезненной ситуации, поскольку для этого нередко требуется недюжинная смелость. Намного проще обвинять партнёра и чувствовать себя несчастным, вместо того чтобы взять на себя ответственность, заглянуть внутрь и постараться преодолеть страх перед переменами, которые необходимо осуществить в собственной душе и мыслях.

Помните, мы обладаем достаточной силой, чтобы взять на себя ответственность за собственную жизнь и изменить в ней то, что не работает

2. Передавайте послания «Я тебя люблю»

Чтобы приступить к изменению негативной энергии, которую вы посылаете партнёру на позитивную, попробуйте следущее:

Когда вы далеко друг от друга, закройте глаза и представьте его/её перед собой. Теперь повторяйте про себя фразу»Я тебя люблю», постепенно ускоряясь

Говорите тка, даже если вы так не думаете. Ваша цель – произносить до тех пор, пока вы не почувствуете себя достаточно комфортно. Будьте настойчивы. Не останавливайтесь до тех пор, пока не ощутите, что совершенно свободно можете сказать патрнёру: «Я тебя люблю»ю

Когда вы будете себя чувствовать уверенно, произнося фразу «Я люблю тебя» на расстоянии от партнёра, повторите то же самое, находясь рядом: ужинаете ли вы вместе, лежите в кровать, смотрите вдвоём кино, — что бы вы ни делали, мысленно повторяйте слова «я люблю тебя», адресуя их близкому человеку снова и снова, постепенно ускоряя ритм. Не останавливайтесь до тех пор, пока не ощутите внутреннего комфорта.
Теперь пришло время открыто произнести «Я тебя люблю». Если вы серьёзно настроены на то, чтобы придать новый жизненный импульс своей любви, тогда вам обязательно нужно потренироваться говорить эти три слова, глядя в глаза партнёру. Самое главное в этом упражнении НЕ ЖДАТЬ ОТАЕТНОЙ РЕАКЦИИ. Он/она могут не ответить. Опять же, вы не имеете никакой власти над его/её действиями, вы можете контролировать только себя.

Примечание: Если вы разочарованы тем, что не услышали в ответ «Я люблю тебя», подумайте, над чем ещё вам нужно поработать. Спосите сабя:

— «Почему мне не хватает терпения?»

— «Почему мне так сложно выражать любовь?»

— Почему я не могу воспринимать его/её знаки внимания как проявления любви?»

3. Дайте себе обещание овладеть инструментами любви.

Держите наготове блокнот для записей, чтобы заносить возникающие у вас мысли о том, как вернуть любовь в сердце и сознание и строить отношения с позиции силы и любви. Как быстро мы всё забываем! Поэтому повторяйте себе как можно чаще, снова и снова:

«Я учу именно то, что мне совершенно необходимо!»

4.Развейте негативные мысли. Всякий раз, как только на вас нахлынут отрицательные эмоции, добавьте немного позитива, например:

— Меня раздражает то, что она постоянно ворчит Но мне очень нравится, как она разнообразно умеет показать мне свою любовь и привязанность.

— Меня бесит, что он постоянно оставляет сидение унитаза поднятым. Но мне даже думать не хочется о том, что его не будет рядом… даже если это сидение навсегда останется опущенным.

5. Обратите внимание на поведение ваших друзей.

Если они постоянно жалуются на неприятности в личной жизни, пора искать новых друзей. Ведь вы хотите находиться среди позитивно мыслящих людей, которые в состоянии видеть прекрасные черты своих партнёров и прилагают максимум усилий, чтобы научиться любить по-настоящему.

Продолжение следует...

Если хотите всегда получать новые материалы по Урокам Любви, подпишитесь на RSS,